B12 Quale marca usare

Ciao ho visto la pagina degli integratori ma essendo nuova mi sorge spontanea una domanda: sono tutti validi allo stesso modo o c'è una "marca" su cui fate più affidamento?
Grazie mille

Fosca

In realtà sono solo 2, perché quelli in gocce sono adatti solo ai bambini, un adulto dovrebbe prendere tantissime gocce ogni giorno e non avrebbe senso.
A parte il Solgar da 100 mcg che non è molto utile come dosaggio, quindi è da scartare, ci sono solo il Solgar 1000 da prendere 2 volte la settimana, quindi più comodo e meno costoso, ma si deve ordinare online dall'estero. E il Longlife 50, che va preso ogni giorno quindi è meno comodo e più costoso, però ha la comodità che lo compri in farmacia.

Quindi sta a te, in base a cosa consideri più o meno comodo, cosa scegliere. Io uso il Solgar 1000.

Marina ha scritto:
In realtà sono solo 2, perché quelli in gocce sono adatti solo ai bambini, un adulto dovrebbe prendere tantissime gocce ogni giorno e non avrebbe senso.
A parte il Solgar da 100 mcg che non è molto utile come dosaggio, quindi è da scartare, ci sono solo il Solgar 1000 da prendere 2 volte la settimana, quindi più comodo e meno costoso, ma si deve ordinare online dall'estero. E il Longlife 50, che va preso ogni giorno quindi è meno comodo e più costoso, però ha la comodità che lo compri in farmacia.

Quindi sta a te, in base a cosa consideri più o meno comodo, cosa scegliere. Io uso il Solgar 1000.

Grazie mille, Marina!!!