b12

ciao,
posso chiedere una cosa?
per la vitamina b12 usate tutti l'integratore della long life?
ciao,
giavi.

La maggior parte delle persone che conosco usano quello perche' e' il piu' comodo visto che basta prenderne una pastigla alla settimana.

( O meglio: la maggior parte delle persone che conoscono decidono di usare quello ma poi se ne dimenticano regolarmente )

Andrea ha scritto:
( O meglio: la maggior parte delle persone che conoscono decidono di usare quello ma poi se ne dimenticano regolarmente )

ahahah! confermo,io sono uno di quelli :)

Kalpoternit ha scritto:
ahahah! confermo,io sono uno di quelli :)

Io spinto da questo messaggio ho deciso di cercare il barattolino dell'integratore e non l'ho mica trovato.. da adesso passo ufficilamente dal dimenticare di prenderlo al dimenticare di ricomprarlo..

pensa se ti dimenticassi non di prenderlo ma, di averlo preso.
;-)

eh.. sarebbe un'overdose continua di B12 :)

Ma si... usatelo al posto delle caramelle :-)
Tempo fa parlando con Vale abbiam accennato alla b12... e ho preso l'occasione come spunto per ricordarmi di prenderne... Ma subito dopo l'essermi ricordato che era come al solito un'pò che non la prendevo, mi son ridimenticato :-)

grazie mille,
siccome ho appena rifatto gli esami per vedere se i valori sono saliti perchè qund'ero vegetariano nonostante consumassi ancora grassi animali questi non erano serviti a tenere nella media i valori della vitamina b12 , allora (sotto consiglio medico ) ho preso l'integratore della
long life ( tre alla settimana per due mesetti circa ) per alzare la b12 e abassare automaticamente quelli dell'omecisteina.

adesso dovrei avere tutto a posto, ma lo saprò solo lunedì al ritiro degli esami.
ciao e grazie.

giavi ha scritto:
grazie mille,
siccome ho appena rifatto gli esami per vedere se i valori sono saliti perchè qund'ero vegetariano nonostante consumassi ancora grassi animali questi non erano serviti a tenere nella media i valori della vitamina b12 , allora (sotto consiglio medico ) ho preso l'integratore della long life ( tre alla settimana per due mesetti circa ) per alzare la b12 e abassare automaticamente quelli dell'omecisteina.

adesso dovrei avere tutto a posto, ma lo saprò solo lunedì al ritiro degli esami.
ciao e grazie.

Ma l'omocisteina che sigla ha negli esami del sangue?? Hai dovuto richiederla tu??
Perchè io fatto gli esami x la b12 (che era di poco sotto il limite), ma non ho chiesto niente sull'omocisteina...

Sara =)

sì, così mi ha detto la dottoressa nutrizionista,vegana anche lei, e così mi sono fatto fare la ricetta dal medico di base seguendo i consigli della dottoressa.
se hai la b12 bassa automaticamente hai l'omocisteina alta e, comunque sono due voci diverse;

. vitamina b12 siero
. omocisteina

ciao

sono vegan da quasi un anno.

Ho fatto gli esami a dicembre, ho tutti valori nella norma. Il mio medico che è vegetariano mi ha detto di star tranquilla perchè casomai che dovessero venirmi delle carenze (che non è poi mica detto) saranno solo dopo qualche anno di dieta vegan.

Pero' bisogna dire che io mangio bene, mi posso definire una vegan salutista :)

LiberiTutti ha scritto:
Ho fatto gli esami a dicembre, ho tutti valori nella norma. Il mio medico che è vegetariano mi ha detto di star tranquilla perchè casomai che dovessero venirmi delle carenze (che non è poi mica detto) saranno solo dopo qualche anno di dieta vegan.

Ma solo di B12, eh, non esistono altre carenze in una dieta vegan, e la B12 si puo' integrare senza problemi, o con i cibi arricchiti o con gli integratori.

Ciao,
Marina

Ma solo di B12, eh, non esistono altre carenze in una dieta vegan, e la B12 si puo' integrare senza problemi, o con i cibi arricchiti o con gli integratori.

E aggiungo, come fanno inconsapevolmente coloro che mangiano carne, solo che a loro gli integratori vengono messi nella carne quindi li prendono senza saperlo.

Ma come cavolaccio è che nella farmacia in cui sono andata non sanno dell'esistenza dell'integratore di B12 LongLife della Phoenix...
Nel loro database mi hanno fatto vedere che della LongLife c'è solo l'Iperico e un'altra cosa che non c'entra niente...
Com'è possibile??

La farmacista mi ha detto di tornare che al limite mi dà qualcosa (allopatico, credo) di sostitutivo tipo Bentalux o un nome del genere, ma io non voglio prendere farmaci inutilmente!!
Possibile che sia così difficile trovare un integratore di B12??
Siamo così rari: nessuno è mai andato là a chiedere un integratore??

Sara =)

Freak_Out ha scritto:
Ma come cavolaccio è che nella farmacia in cui sono andata non sanno dell'esistenza dell'integratore di B12 LongLife della Phoenix...
Nel loro database mi hanno fatto vedere che della LongLife c'è solo l'Iperico e un'altra cosa che non c'entra niente...
Com'è possibile??

E' stranissimo, io l'ho sempre trovato (lo ordinano e arriva il giorno dopo). Vai in un'altra farmacia.

La farmacista mi ha detto di tornare che al limite mi dà qualcosa (allopatico, credo) di sostitutivo tipo Bentalux o un nome del genere, ma io non voglio prendere farmaci inutilmente!!

No, infatti, ci mancherebbe altro..