3 anni vegan! ecco le mie analisi

amici di veganhome sono ormai tre anni che sono vegano! ieri ho ritirato le mie analisi del sangue . le ho fatte per fare un controllo inserendo tutti le voci consigliate dal sito societa scientifica di nutrizione vegetariana. ecco i risultati:

ESAME ESITO valori di RIFERIMENTO
glucosio ...............................90 mg /dl................................70 - 105 creatinina..............................0.8 mg/dl................................0.50 - 1.10
AST (GOT).............................24 U/l......................................5 - 34
ALT (GTP)..............................38 U/l......................................0 - 55
fosfatasi alcalina..................82 U/l.....................................40 - 150
colesterolo totale.................132 mg/dl..............................< 200
colesterolo HDL.....................43 mg/dl ..............................> 40
colesterolo LDL......................78 mg/dl..............................< 100 trigliceridi..................................75 mg/dl..............................< 150 calcio.........................................9.5 mg/dl.............................8.4 - 10.2 ferro............................................140 micro g/dl....................31 - 144 transferrina................................319 mg/dl...........................202 - 336 ferritina........................................72 nano g/ml....................30 - 300
vitamina B12...............................451 pico g/ml..................189 - 883
acido folico..................................10.9 nano g/ml.................3.1 - 17.5

emocromo tutto normale.

quando ho inviato me lo ha tabulato male! comunque e leggibile anche cosi

beato te ! le mie sono un disastro....ma solo perchè sono anemica! e forse pure celielaca (lo scopriro' domani).
c'è un celiaco vegano tra voi?

maya12 ha scritto:
beato te ! le mie sono un disastro....ma solo perchè sono anemica! e forse pure celielaca (lo scopriro' domani). c'è un celiaco vegano tra voi?

Leggi il thread CELIACHIA & VEGAN nella sezione VIVERE VEGAN

Ciao

Vale

maya12 ha scritto:
beato te ! le mie sono un disastro....ma solo perchè sono anemica! e forse pure celielaca (lo scopriro' domani). c'è un celiaco vegano tra voi?

facci sapere l'esito!speriamo di no!!!

Bene! I miei ultimi esami erano talmente buoni che m'era venuta voglia di bere un po' del mio sangue!

yeahhhhhhhhh non sono celiaca!!!
pero' devo cmq fare accertamenti perche ho troppo valori sballati!!!!

maya12 ha scritto:
yeahhhhhhhhh non sono celiaca!!!
pero' devo cmq fare accertamenti perche ho troppo valori sballati!!!!

benissimo!sono felicissimo! la celiachia è una brutta rogna! sono sicuro che i valori alterati riotrneranno nella norma!! L'alimentazione vegan seguita bene è la dieta in assoluto più sana!

Ciao, mi daresti un info?

Mi servirebbe il link giusto nel sito di Scienza Vegetariana in cui estrapolare le voci da chiedere al mio medico per le analisi.

E per Marina: a mia figlia 12 enne e vegan, senza nessun problema di crescita/peso/malattia devo fare delle analisi particolari o vanno bene anche quelle sopra proposte?

Grazie delle risposte.

boh non so bene dove sia il reale problema, la b12 il ferro ecc sono ok ma tutto ciò che riguarda l'anemia peggiora.. cosi come l'acido folico..tutti mi dicono di fare attenzione a ferritina e acido folico..,ma nessuno mi dice come!!!

per quanto ne sappia io quelli di giampi sono gli esami che si fanno di routine, ma il tuo medio dovrebbe cmq sapere cosa farti fare... se preferisci farli piu approfonditi puoi fare anche l'esame delle urine, colesterolo, fegato ecc...

LiberiTutti ha scritto:
Mi servirebbe il link giusto nel sito di Scienza Vegetariana in cui estrapolare le voci da chiedere al mio medico per le analisi.

Premetto che non le ho mai fatte in vita mia, ma forse sono queste: https://www.scienzavegetariana.it/nutrizione/esami.html

Grazie Andrea!

Andrea ha scritto:

LiberiTutti ha scritto:
Mi servirebbe il link giusto nel sito di Scienza > Vegetariana in cui estrapolare le voci da chiedere al mio > medico per le analisi.

Premetto che non le ho mai fatte in vita mia, ma forse sono queste: https://www.scienzavegetariana.it/nutrizione/esami.html

come no????? devi farli gli esami del sangue!!! una volta all'anno, a prescindere dall'essere vegan o meno!!!

maya12 ha scritto:
come no????? devi farli gli esami del sangue!!! una volta all'anno, a prescindere dall'essere vegan o meno!!!

Lo so, lo so, provvedero' al piu' presto.. tra l'altro
gli ultimi li ho fatti.. boh? una quindicina d'anni fa credo..