stop al fumo; pagina 3
Gli utenti registrati possono scrivere una risposta
31
Lucik,
1/02/06 22:32
Allora...
1) Mastica lentamente. Più tempo passa da quando cominci a digerire il cibo, meno senti l'appetito.
2) Barbabietola, cavolgiore, stufato di carote... scegli piatti che riempiono, di cui puoi mangiare buone quantità senza che diano troppe calorie. Anche i legumi. Hanno un terzo delle calorie in meno rispetto alla pasta, riso e pane per lo stesso corrispondente in "volume
riempitivo".
3) Preparati delle porzioni a priori, non lasciando che il momento prenda il sopravvento per fare delle "aggiunte".
Ma son ferrato in tutto!!!
Potresti andare da un nutrizionalista (informato). Tanto per sapere esattamente le quantità da mangiare.
32
MissAnneThrope,
2/02/06 01:53
Ma hai smesso per la salute o per una questione etica (sperimentazione sugli animali)? O entrambe, forse..
Io ho smesso di fumare per problemi allo stomaco, ho smesso di bere e fumare e cerco di darmi una regolata con il cibo (tra l'altro ho sofferto per 3 anni e in effetti soffro ancora di disturbi dell'alimentazione).
Devo dire che però della sigaretta sento la mancanza, e che non essendo una grandissima salutista (picchiatemi se volete) se non stessi così male riprenderei a fumare tranquillamente.
Però la questione etica mi tocca molto, quindi quella potrebbe spingermi a non riprendere più. Al massimo mi comprerei il tabacco..ma suppongo non sia molto meglio. Uffa.
Voi siete tutti non fumatori? Illuminatemi.
34
lemurella,
2/02/06 14:41
Al di là del discorso etico,allargato dagli esperimenti al fumo passivo, da non fumatrice anche piuttosto schifiltosa tollero meglio(o perlomeno tolleravo) cose poco salutari che non puzzano così tanto!:)
35
shivers,
2/02/06 16:03
MissAnneThrope ha scritto:
Ma hai smesso per la salute o per una questione etica (sperimentazione sugli animali)? O entrambe, forse..
Io ho smesso di fumare per problemi allo stomaco, ho smesso di bere e fumare e cerco di darmi una regolata con il cibo (tra l'altro ho sofferto per 3 anni e in effetti soffro ancora di disturbi dell'alimentazione).
Devo dire che però della sigaretta sento la mancanza, e che non essendo una grandissima salutista (picchiatemi se volete) se non stessi così male riprenderei a fumare tranquillamente.
Però la questione etica mi tocca molto, quindi quella potrebbe spingermi a non riprendere più. Al massimo mi comprerei il tabacco..ma suppongo non sia molto meglio. Uffa.
Voi siete tutti non fumatori? Illuminatemi.
io fumo
36
ania,
3/02/06 00:59
Fumo anke io
37
daniele75,
3/02/06 10:15
io non fumo ma non per scelta etica...
semplicemente mi da molto fastidio il fumo, oltre che fare male (ma quella e' una scelta personale)
per cui sono abbastanza intollerante con chi fuma... visto che di solito se ne frega e mi "impone" il suo fumo
passivo ^__^
38
michelangelo,
3/02/06 10:17
Ho fumato Marijuana,hashish e coca. Poche sigarette.
Ora ho smesso.
39
Tableboy,
3/02/06 21:20
MissAnneThrope ha scritto:
Ma hai smesso per la salute o per una questione etica (sperimentazione sugli animali)?
Il meccanico di mi pà ha : solo 1/2 polmone moribondo , un rene , protesi alle ginocchia dovute alla mancanza di polmoni e per tal motivo vene a pezzi (come si chiama la malattia che ostruisce le vene ?) ect.... in parole semplici è ancora vivo per miracolo . Per paura direi quindi e per etica .
anche per chetare mia madre e lo stonzo dell' amico che fuma due pacchetti al dì e diceva che io che mi facevo dieci bionde fumavo troppo!
Vegan Home
