Meditazione [VeganHome]

1 lleo, 25/08/06 21:46

Lo inserisco qui (il post B-DDD) perchè è la sezione più consona. C'è qualcuno qui dentro che fà meditazione, yoga, ecc. ecc.?

2 desdred, 25/08/06 22:05

yoga non ancora, meditazione sì

3 lleo, 25/08/06 22:36

Autodidatta o hai seguito/segui un corso ?

4 IlPinguino, 26/08/06 04:47

Io yoga, non molta meditazione :) decisamente autodidatta.

5 Nuanda, 26/08/06 10:24

io a malapena sono riuscita ad imparare un po' di training autogeno...
il resto proprio non riuscirei mai a farlo!!!
capacità di estraniarsi dal mondo: ZERO
paura di perdere il controllo: DIECI +
:-D

6 lleo, 26/08/06 10:27

Nuanda ha scritto:
paura di perdere il controllo: DIECI +
:-D

Se il controllo lo perdi quando sei sola non rischi niente B-P

(così facciamo contenta Tami B-DD)

7 Nuanda, 26/08/06 10:35

ahhahahahaha

si ma io parlo sul serio...
queste cose bisogna farle con qualcuno di cui ci si fida molto, moltissimo e anche di più!

8 desdred, 26/08/06 10:59

autodidatta.
Per una meditazione non ci vuole l'aiuto di nessuno, mica parliamo di un viaggio astrale :-P

9 Nuanda, 26/08/06 11:14

beh scusa ma io conosco alcune persone che insegnano, che lavorano in centri dedicati a queste discipline e so che per imparare davvero la meditazione, lo yoga e altre tecniche bisogna essere seguiti...

10 desdred, 26/08/06 12:20

sì ma non perchè ci sia un pericolo ...

11 Freak_Out, 26/08/06 12:26

Ma da autodidatta come si fa?? Io non saprei da dove cominciare!!

Sara

12 LordSalad, 26/08/06 12:26

neanche io....
anche se mi basta praticare le arti marziali che danno un ottimo autocontrollo!!!

13 y, 26/08/06 12:46

io faccio yoga con un maestro.. è bello, quando esco dalla lezione sono sempre felice..
l'unica cosa è che yoga e meditazione dovrebbero essere fatti tutti i giorni, quindi in realtà solo chi lo fa tutti i giorni può dire che lo pratica (quindi non io :-) )... comunque dicono che 10 (o 20, non ricordo) minuti di meditazione corrispondono a 3 ore di sonno.

se volete fare rilassamento guidato qui potete scaricare un file audio. http://www.scuolayogashanti.it/content/view/11/29/
ciao

14 IlPinguino, 27/08/06 03:52

Freak_Out ha scritto:
Ma da autodidatta come si fa?? Io non saprei da dove cominciare!!

Sara

Io iniziai oltre vent'anni fa nello stesso modo col quale iniziai a imparare a usare i computer, nello stesso periodo, e a cucinare e a fare i nodi e un sacco di altre cose: leggendo un libro! :)

15 lleo, 27/08/06 13:16

Grazie del sito, utente dal nome lunghissimo. Nuà, di pericolosa se non seguita da qualcuno, c'è solo l'OBE ma non credo sia il tuo caso B-D
Io quello voglio arrivare a fare, ma credo ci sia parecchia strada da percorrere.