Come si inizia?!

sono nuova qui è vorrei sapere come avete inziato a cambiare le vostre abitudini sia alimentari che non per aiutare sia animali che ambiente. Sono una studentessa che studia scienze naturali e ormai oltre alla consapevolezza dell'orrore e dei dani a flora e fauna mi sento un'ipocrita a continuare a contribuire a tutto ciò mentre, in quanto persona che dovrà lavorare a favore della natura, dovrei fare qualcosa per fermarlo.

Più che iniziare a cambiare le abitudini si tratta di decidere di diventare vegan. Ogni persona non vegan fa uccidere migliaia di animali nel corso della propria esistenza e causa danni incalcolabili all'ambiente. basta dire che una singola bistecca richiede una quantità di acqua che basterebbe a una famiglia per un anno.

Quindi si tratta solo di eliminare 5 ingredienti dall'alimentazione (se pensiamo che ci sono centinaia di ingredienti che non mangiamo perché non ci piacciono o perché non li abbiamo mai provati è molto semplice).

Ovviamente c'è anche l'abbigliamento e altri prodotti animali da tenerei in considerazione, per tutto quanto abbiamo questa semplice guida articolata in "passi"
:https://www.vegfacile.info/

Ciao,

è un'ottima cosa sentirsi un'ipocrita, perché questo significa aver capito che il proprio comportamento non è in linea coi propri ideali, la propria etica.
La soluzione è semplice: cambiare comportamento, smettendo di mangiare animali e i loro prodotti. L'hanno fatto in tanti, prima di te, quindi vai tranquilla che non c'è proprio nulla di difficile!

Andrea ti ha già indicato un sito pieno di consigli utili, io invece ti indico 2 risorse per rafforzare i tuoi motivi e non tornare mai più indietro.

Uno è un libro, che puoi scaricare gratuitamente come ebook:
Perché vegan
https://www.agireoraedizioni.org/libri/vegan/ebook-perche-vegan/

L'altro è un film uscito quest'anno, molto completo e assolutamente da vedere:
https://vimeo.com/agireora/dominion
E' necessario vederlo per comprendere appieno le conseguenze delle nostre azioni, e cambiare comportamento.

Ciao,io ho cominciato partendo dal diventare vegetariana e piano piano informandomi anche attraverso questo Forum,visto che essere vegan è uno stile di vita e non coinvolge solo l'alimentazione.

Oltre che escludere carne e derivati bisogna anche cercare i cosiddetti prodotti cruelty free non testati sugli animali come i cosmetici e ovviamente bandire qualsiasi tipo di vestiario in pelle.

A me sembra che sia meno difficile di quello che sembra se si fa una ricerca su internet si trovano tantissimi siti a riguardo =)

Shannon92 ha scritto:
Ciao,io ho cominciato partendo dal diventare vegetariana e piano piano informandomi anche attraverso questo Forum,visto che essere vegan è uno stile di vita e non coinvolge solo l'alimentazione.

Ok, ma intanto inizia dall'alimentazione, che è la cosa più facile e non richiede di informarsi più di tanto: basta che escludi latticini e uova e miele, è un attimo. Lo decidi e lo fai, non serve che segue un percorso, è immediato.

Secondo me è importante informarsi, leggere il più possibile sull'argomento perchè senza le guste motivazioni e la giusta consapevolezza non si va da nessuna parte. A me per esempio questo forum sta aiutando tantissimo!!!

Marissa79 ha scritto:
Secondo me è importante informarsi, leggere il più possibile sull'argomento perchè senza le guste motivazioni e la giusta consapevolezza non si va da nessuna parte. A me per esempio questo forum sta aiutando tantissimo!!!

quoto. Anche per me l'informazione ha un ruolo fondamentale ed è ciò che ti da realmente le motivazioni per cambiare seriamente stile di vita.
Sicuramente si possono eliminare carni e derivati senza tanti problemi e senza tante informazioni,... però poi rischi di tornare indietro per abitudini o altro.
Per informazioni intendo essere consapevoli di cosa si nasconde dietro l'industria della carne e compagnia.

Nel frattempo abbiamo preparato il Vegan Starter Kit, un opuscolo che dà sia informazioni pratiche, che "motivazionali", nel senso che spiega cosa subiscono gli animale e come potrebbe essere la loro vita se lasciati in pace.
Lo trovare qui, si può richiedere gratuitamente:
https://www.veganhome.it/starter-kit/

Marina ha scritto:
Ciao,

è un'ottima cosa sentirsi un'ipocrita, perché questo significa aver capito che il proprio comportamento non è in linea coi propri ideali, la propria etica.
La soluzione è semplice: cambiare comportamento, smettendo di mangiare animali e i loro prodotti. L'hanno fatto in tanti, prima di te, quindi vai tranquilla che non c'è proprio nulla di difficile!

Andrea ti ha già indicato un sito pieno di consigli utili, io invece ti indico 2 risorse per rafforzare i tuoi motivi e non tornare mai più indietro.

Uno è un libro, che puoi scaricare gratuitamente come ebook:
Perché vegan
https://www.agireoraedizioni.org/libri/vegan/ebook-perche-vegan/

L'altro è un film uscito quest'anno, molto completo e assolutamente da vedere:
https://vimeo.com/agireora/dominion
E' necessario vederlo per comprendere appieno le conseguenze delle nostre azioni, e cambiare comportamento.

Ciao, ho visto Dominion questo pomeriggio: è senza dubbio il documentario più scioccante che abbia visto in vita mia!

Nel mio cuore vorrei davvero fermare tutto questo, o almeno contribuire nel mio piccolo. Il problema è che vivo in una comunità religiosa cattolica, dove si fa di tutto, tranne che mangiare vegano! Dubito che riuscirei a far capire certe motivazioni ai miei superiori, e ancora più difficoltoso sarà cercare di non farmi prendere in giro per questo! Non tutti hanno la fortuna di vivere da soli: è vero che è stata una mia scelta e che non mi costringe nessuno, ma è molto complicato fare valere le proprie ragioni, quando sei in netta minoranza.

ciaovegan ha scritto:
Dubito che riuscirei a far capire certe motivazioni ai miei superiori
[...]
ma è molto complicato fare valere le proprie ragioni, quando sei in netta minoranza.

Ma non devi necessariamente farlo.

Se tu fossi intollerante alle noci non le mangeresti. Se un certo cibo ti fa veramente schifo non lo mangi. Allo stesso modo puoi decidere di non mangiare determinati cibi, non è che gli altri debbano capire il perché.

Per te magari è una piccola scomodità ma per gli animali significa essere torturati e uccisi.

Andrea ha scritto:
Ma non devi necessariamente farlo.

Se tu fossi intollerante alle noci non le mangeresti. Se un certo cibo ti fa veramente schifo non lo mangi. Allo stesso modo puoi decidere di non mangiare determinati cibi, non è che gli altri debbano capire il perché.

Per te magari è una piccola scomodità ma per gli animali significa essere torturati e uccisi.

Beh, in effetti è vero quello che dici: basta semplicemente non mangiare, senza dover dare spiegazioni agli altri. Tanto un po' di verdura o di insalata, di solito, c'è sempre. Basta mangiare quella e la frutta. Grazie per il suggerimento, non avevo pensato a questa possibilità. Non serve fare dichiarazioni plateali per forza, basta semplicemente non mangiare carne, pesce e derivati, e il gioco è fatto!

ciaovegan ha scritto:
Beh, in effetti è vero quello che dici: basta semplicemente non mangiare, senza dover dare spiegazioni agli altri. Tanto un po' di verdura o di insalata, di solito, c'è sempre. Basta mangiare quella e la frutta. Grazie per il suggerimento, non avevo pensato a questa possibilità. Non serve fare dichiarazioni plateali per forza, basta semplicemente non mangiare carne, pesce e derivati, e il gioco è fatto!

Dopo avere visto questo documentario, "What the Health", ho deciso di provare ad iniziare a mangiare vegano! Ho anche ordinato oggi degli integratori di vitamina B12, sperando che arrivino a destinazione... Vedere medici e scienziati parlare di notevoli miglioramenti alla salute, non mangiando carne, pesce e derivati mi ha convinto: voglio impegnarmi a farlo e vedere se davvero la mia salute ne trarrà beneficio!

Vi lascio il link del filmato.
https://youtu.be/PCdJce8n77s