spesa [VeganHome]

1 Tableboy, 31/08/05 22:24

quanto spendete voi alla settimana per lla spesa alimentare io avrei l'intenzione di spenderne 100€ dividendo la cifra a metà ; metà nel negozio bio del centro commerciale i gigli l'altra all'Esselunga.
Secondo voi sono troppi sono inclusi anche la colazione e 2 spuntini al giorno
potete suggerirmi una possibile lista della spesa per spendere meno possibile ?
intendo avere una alimentazione completa non fissarmi sul seitan o tofu che sia .
alessandrochiarugi@virgilio.it
vi lascio l'indirizzo per sicurezza

2 willis, 1/09/05 00:14

100€ mi sembrano onestamente pochini

3 Sara, 1/09/05 02:31

Pochini?No assolutamente, dai :D

Mangiando solo una volta a settimana seitan o tofu(che sono le cose vegan più costose)i costi sono limitati, i legumi e i cereali costano poco, secondo me 100 euro sono più che sufficienti(stiamo parlando solo della spesa alimentare, non generale, ovviamente).

L'unico consiglio è quello di fare scorta di legumi e cereali che trovi in qualsiasi supermercato...poi vabbè... la frutta e la verdura.Ma se non si comprano prodotti tipo il seitan e il tofu(e in generale tutti i prodotti dei negozi bio)la spesa non è mai eccessiva.

4 Skorpio81, 1/09/05 10:45

100 euro a settimana? Per una persona? o__0
io ne spendo di media 30/40, e mangio tutto biologico... chili di frutta e verdura, pane integrale, legumi, latte & yogurt di soia, seitan, tofu, cotolette vegetali, spezie ed erbe aromatiche, semi... questo è quello che di media entra nel mio carrello. :)

5 Daniele, 1/09/05 15:01

A meno che il costo dei prodotti alimentari lì da te non sia il quadruplo rispetto alla Sicilia, 100 Euro alla settimana per una sola persona mi sembrano tantissimi.

Noi siamo in due, compriamo quasi tutto equo solidale e biologico e spendiamo circa 250 Euro al mese (parlando soltanto di alimentari). Però poco tofu, poco seitan. Che costano tanto. Soprattutto il Seitan.

6 Daniele, 1/09/05 15:02

E forse 250 Euro è pure un stima in eccesso...

7 willis, 1/09/05 17:25

Ops, credevo che la spesa di 100 fosse mensile .
Io spendo sulle 250 € mensili per quanto concerne l'alimentazione

8 demon_vegan, 2/09/05 12:39

con 50 EURI ce la fai piu che bene!!!

9 Cokolada, 2/09/05 17:54

100 euro pochi??? Sono tantissimi! Max 50 a testa! Biologico o no ci sono dei limiti economici, ma se te lo puoi permettere buon per te! :)

10 Bambi, 2/09/05 18:27

noi siamo in due......ma non arriviamo mai a 100 € alla settimana, pur consumando tofu e seitan a volontà (oltre frutta e verdura).
Ma toglimi la curiosità, cosa compri di cosi' tanto dispendioso?!

11 Tableboy, 3/09/05 18:54

veramente era solo un prezzo preventivo devo ancora farla una spesa vegana completa per settimana .
visto i costi dei prodotti ho considerato 100 € per sicurezza

12 Skorpio81, 3/09/05 19:10

Costeranno anche, ma non è che devi consumare seitan o tempeh tutti i giorni... e il tofu non costa molto... tutte le altre cose vegan come cereali, legumi e verdura sono più che economiche!