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ieri..
colazione: 3 fette biscottate integrali con marmellata, 4 mandorle e 1 noce brasialina, caffè.
pranzo: zucchin grigliati con menta e prezzemolo e piselli stufati (con sughettino a base di brodo veg. e farina integr.)
spuntino: sesamini (croccante di sesamo con caramello)
cena: farifrittata ceci e zucchini. Insalata pom. e rucola. 2 pesche.

jasmine79 ha scritto:
spuntino: sesamini (croccante di sesamo con caramello)

Ooohhh : D
Me ama alla follia i sesamini ; )

DreamofGlass ha scritto:
Ooohhh : D
Me ama alla follia i sesamini ; )

:-)) siamo in due! poi mi frega ke sono così semplici da fare.. :-// buoniii

Vero? io ci metto anche la frutta secca in mezzo, tipo nocciole, mandorle, noci.. Sono la mia merenda ideale : D

DreamofGlass ha scritto:
Vero? io ci metto anche la frutta secca in mezzo, tipo nocciole, mandorle, noci.. Sono la mia merenda ideale : D

Bastaaa! fameee! acquolina.... :-//
il problema è tutto quello zucchero caramellato. Non si potrebbe usare altro?

Grancereali...che cosa sono?

i biscotti mulino bianco vegan.

4 biscotti integrali
3 pesche
2 kiwi

6 ciliege e due fragole.

ma come fai a contare mentre mangi?!
ciao :-)
mat

jasmine79 ha scritto:
Bastaaa! fameee! acquolina.... :-//
il problema è tutto quello zucchero caramellato. Non si potrebbe usare altro?

Una volta ne ho comprati un pò in erboristeria e avevano qualcosa parente del mais.. Boh, non mi ricordo.. Però senza tutto quello zucchero caramellato sarebbero meno buoni 8 )
Alla fine basta non eccedere..
E giusto per il "da che pulpito".. Sto facendo merenda
con le patate al forno avanzate dal pranzo... 8 P
Ma giusto perché il pranzo l'ho comperato..

DreamofGlass ha scritto:
E giusto per il "da che pulpito".. Sto facendo merenda con le patate al forno avanzate dal pranzo... 8 P
Ma giusto perché il pranzo l'ho comperato..

:-D bon appetit!

colazione latte di soia e due fette wasa con marmellatat senza zucchero...

pranzo tempeh con fagiolini e zucchine saltati con spezie e senape

spuntino frutta fresca..

cena credo riso thai rosso con verdurine e lenticchie al curry.....

una amica mi ha dato da provare una melassa che fanno qua in Svizzera con i germogli degli abeti. E' una assoluta e totale squisitezza!!! Qualcuno sa se esiste anche in italia, e come si chiama???

Gipsy ha scritto:
una amica mi ha dato da provare una melassa che fanno qua in Svizzera con i germogli degli abeti. E' una assoluta e totale squisitezza!!! Qualcuno sa se esiste anche in italia, e come si chiama???

B-p
Indovina un pò?

Gipsy ha scritto:
una amica mi ha dato da provare una melassa che fanno qua in Svizzera con i germogli degli abeti. E' una assoluta e totale squisitezza!!! Qualcuno sa se esiste anche in italia, e come si chiama???

Si chiama melassa :-P

Ciao,
Marina

Marina ha scritto:
Si chiama melassa :-P

Ciao,
Marina

... ma che mi dici mai?????
la melassa l'ho provata una volta, ma non sapeva di aghi
di pino.... e qui vendono la melassa e questa tannenschoss come 2 cose separate.Ma vediamo domani, mi informo
bene....

Gipsy ha scritto:
... ma che mi dici mai?????
la melassa l'ho provata una volta, ma non sapeva di aghi di pino.... e qui vendono la melassa e questa tannenschoss come 2 cose separate.Ma vediamo domani, mi informo bene....

Si vede che la melassa puo' essere fatta a partire da diverse "materie prime" e immagino questo sia specificato sulla confezione...

Ciao!
Marina

Sciroppo d'acero?