Lievito di birra

Ho letto che contiene molte proprietà e che contiene anche vitamina B12, si può usare come integratore in caso di necessità?

DHop ha scritto:
Ho letto che contiene molte proprietà e che contiene anche vitamina B12, si può usare come integratore in caso di necessità?

No, non contiene vitamina B12, non è corretta questa informazione.

Poi sulle altre proprietà non so dirti, penso faccia bene sciolto in un po' di acqua tiepida e bevuto la mattina a digiuno, ma non c'entra con la B12.

Ciao,
Marina