Latte di Soia Enervit; pagina 3

grazie mille per le preziosissime informazioni.. scusate per il ritardo ma sono al lavoro! Domani vi posto tutte le informazioni sulle etichette dei restanti tipi di latte.. sperando che almeno uno l'abbia azzeccato ahahaha! e magari continuiamo questo discorso! buona notte a tutti

seitanterzo ha scritto:

Comunque poi vi posto gli altri tipi di latte che ho > comprato ora non sono a casa e non mi ricordo le marche. > Giacchè apprendo

se vuoi postali appena puoi, così apprendiamo anche noi!

Questo è uno degli altri prodotti (latte di soia)

ALPRO Soya (Bio) 1L

calcolo sull'intero litro:
370kcal
30g proteine
23g carboidrati (di cui 23 zuccheri 0 lattosio)
18g grassi di cui 3g di acidi grassi saturi 0 colesterolo
5g fibre alimentari
0,5g sodio
---
Ingredienti: acqua, semi di soia decorticati* (5,9%), zucchero di canna grezzo*, sale marino.
*=da agricoltura biologica

L'Alpro va già molto meglio!
Io mi trovo bene con Sojasun, sia quello zuccherato e arricchito di calcio (non ricordo se anche di B12) sia quello al naturale, che dolcifico io con un po' di sciroppo d'agave.

seitanterzo ha scritto:

... altrimenti trovi quelli dell'isola bio con

o senza succo d'agave, che siano di soia, riso, farro, kamut, orso, mais, aveva, e quinoa al cioccolato....

Ma il latte di orso è vegan???? :p

Io oltre all'alpro prendo anche un latte all'esselunga che si chiama ecolife ed è biologico.Io lo pago 1.79.
Nonostante gli ingredienti siano solo acqua e soia è abbastanza buono,sono riuscita anche a farci colazione con i cereali.
Di solito però lo compro per cucinare.

Lia78 ha scritto:
Ma il latte di orso è vegan???? :p

HAUHAUAHAUHAUAHAUAHUA!!!!!!!!!!!! OrZo!
(Sti torinesi che stanno a guardare sempre il pelo....)

Tony ha scritto:
Bene, comincio a farmi un'idea concreta! In base cosa capisci che il calcio è di origine chimica? E soprattutto un latte di soia normale oltre all'acqua e ai semi di soia cosa può contenere al massimo? Come ho già scritto, posterò le altre marche che ho comprato e i relativi ingredienti

Di regola se il calcio proviene dalle alghe viene scritto chiaramente se no trovi solo carbonato di calcio , fosfato di calcio o scritte simili.
Per gli ingredienti oltre ad acqua e soia può contenere zucchero,bianco o di canna, in alcuni sono presenti anche alcuni oli vegetali come quello di girasole o di cartamo, possono poi esserci degli aromi che si dividono in naturali o artificiali,infatti se proverai vari latti di soia tutti avranno un gusto diverso e ciò dipende da questi aromi e poi ci può essere sale che può essere normale o marino.
Poi alcuni hanno anche vaniglia,cacao e altri ingredienti. Comunque è meglio evitare quelli con ingredienti non strettamente necessari tipo addensanti,conservanti,vitamine,stabilizzanti perchè in genere sono cose chimiche che si prendono in più e se si possono evitare è meglio,visto che poi si fa un uso frequente di questi alimenti.

uhauauhau miii che differenza, con una s invece di una z!! Cmq vi ringrazio cari credo di aver raccolto le informazioni necessarie (almeno per bere un buon latte di soia) e alla luce di quanto avete detto sugli ingredienti, credo che questo Alpro Soia sia piuttosto buono, considerato anche il sapore e la semplicità degli ingredienti (acqua, semi di soia, zucchero di canna e sale marino)
Continuerò ad assaggiarne un bel po' di tipi, ma sempre "poveri" di inutili aggiunte, come l'ecolife (bio) all'esselunga di cui parlava brinella.
Detto questo, una media di un litro al giorno, o quasi, è troppo?? siccome mi piace parecchio, uso più volte un bel bicchierozzo come spuntino o per rinfrescarmi.. a me, quel sapore mi "droga", caspita! :)
Quindi c'è un eventuale tot che è meglio non superare? Questo e altro ancora, negli infiniti questionari di Tony sul latte di soia uahuaa scherzo! Ciao a tutti

Tony ha scritto:
Quindi c'è un eventuale tot che è meglio non superare?

Un litro è un po' troppo, con il latte addizionato assumeresti 1200 mg di calcio a fronte del tuo fabbisogno giormaliero di 800 mg, considerando che già lo assumi anche dagli altri alimenti...

Potresti tranquillamente consumarne 1/4 di litro, al giorno, ma anche ogni due giorni. Poi con quello che costa!

Se poi qualche volta esageri un po' non succede nulla, però come tutte le cose non bisognerebbe eccedere.

Questo e altro ancora, negli infiniti questionari di Tony sul latte di soia uahuaa scherzo! Ciao a tutti

Nono adesso ogni notte li aspetteremo! :D

Tony ha scritto:
Detto questo, una media di un litro al giorno, o quasi, è troppo??

Urca, direi di sì! :-)

siccome mi piace parecchio,

Ah sì? Non credo siano in molti ad apprezzarlo così "al naturale" ;-9

Per cucinare (dolce e salato), nel cappuccino, nei budini, sì, ma da solo... comunque, se ti piace anche come bevanda, tanto meglio.

Un litro al giorno però mi pare troppo, perché rischi di assumere troppe proteine.

Quindi c'è un eventuale tot che è meglio non superare?

Più che altro il problema è che se prendi quello non prendi altro, e l'alimentazione invece deve essere variata, quindi devi mangiare un po' di tutto. Se già con quello ti fai 35-40 grammi di proteine, non hai più spazio per legumi, cereali, verdure... io non supererei il mezzo litro al giorno, ma dico a occhio, chi ha consigli più specifici è benvenuto!

Ciao,
Marina

seitanterzo ha scritto:
Un litro è un po' troppo, con il latte addizionato assumeresti 1200 mg di calcio a fronte del tuo fabbisogno giormaliero di 800 mg, considerando che già lo assumi anche dagli altri alimenti...

marina ha scritto:

Un litro al giorno però mi pare troppo, perché rischi di assumere troppe proteine.

Effettivamente ragazzi credo di esagerare.. mi sento pieno come una barca sti giorni e forse è anche a causa di quello :) riguardo a ciò che avete scritto, mi date una buona fonte per vedere il fabbisogno di un uomo? So che ce ne sono a bizzeffe ma vorrei avere una fonte più vicina al reale possibile. Buona serata
Tony

Allora ti serve una fonte ufficiale...eccola! http://www.sinu.it/larn/tab_rias_big.asp

provane uno Tony..

https://www.veganhome.it/prodotti/alimentari/latte-vegetale/

troverai quello adatto alle tue esigenze ;)

PS: siamo fieri di te e della tua nuova vita vegan! gli animali invece ne sono proprio felicissimi sai? :-*

Ciao,
qualcuno sa per caso se Happy Soia drink del Penny Market è soya OGM?

Dove posso avere questa notizia?

iannace ha scritto:
Ciao,
qualcuno sa per caso se Happy Soia drink del Penny Market è soya OGM?

Dove posso avere questa notizia?

Se è OGM deve essere scritto sulla confezione.
Se non c'è scritto, non è OGM.
Non credo esistano latti di soia OGM, in Italia.