Frutta secca?

Frutta secca come: prugne secche, albicocche secche, fichi secchi, ananas ...
Mi hanno regalato un po' di questa frutta, ma vorrei chiedere, secondo vuoi in che orari della giornata è consigliato mangiarla? ad esempio dopo cena? anche se mangio già frutta secca come noci, mandorle e pistaccchi? e in quante quantità? presumo poche perchè immagino che sia molto calorica

DHop ha scritto:
Frutta secca come: prugne secche, albicocche secche, fichi secchi, ananas ...
Mi hanno regalato un po' di questa frutta, ma vorrei chiedere, secondo vuoi in che orari della giornata è consigliato mangiarla? ad esempio dopo cena? anche se mangio già frutta secca come noci, mandorle e pistaccchi? e in quante quantità? presumo poche perchè immagino che sia molto calorica

Ciao,

la frutta essiccata (uvetta, albicocche, fichi, etc..) non è la stessa cosa della frutta secca, non va mangiata in sostituzione. Ha principalmente zuccheri mentre la frutta secca ha una buona quantità di proteine e grassi pregiati. Secondo me va molto bene come spuntino. volendo anche a fine pasto se proprio hai voglia di un dolcino. Certo in modiche quantità perché é piuttosto calorica e molto ricca di zuccheri.

Ciao,

Lia

Ti consiglio di prepararti un bello strudel!!! ;-)
Ciao! Diego

Io ADORO sia la frutta disidratata che quella secca!
La mangio come spuntino o dopo i pasti come dolce.
Mi piace abbinare i due tipi di frutta, per esempio ho scoperto che datteri (sensa il nocciolo!!) e mandorle mangiati insieme hanno un gusto buonissimo, come le noci insieme all'uvetta...poi va a gusti. Sperimenta!

goji ha scritto:
Io ADORO sia la frutta disidratata che quella secca!
La mangio come spuntino o dopo i pasti come dolce.
Mi piace abbinare i due tipi di frutta, per esempio ho scoperto che datteri (senZa il nocciolo!!) e mandorle mangiati insieme hanno un gusto buonissimo, come le noci insieme all'uvetta...poi va a gusti. Sperimenta!

:D