Bevande "amo essere biologico" [VeganHome]

1 Amat, 7/09/18 19:05

scusate ho visto all'eurospin queste bevande della linea "amo essere biologico"

1)Bevanda di avena con ingredienti olio di semi di girasole e sale
2)Bevanda di riso con soia, ingrediente zucchero di canna.

Quale è migliore? O forse qual è il peggiore?

2 Marina, 7/09/18 23:08

Assaggia, vedi quale ti piace, e amen ;-)
Senza olio ovviamente è meglio, ha meno calorie e grassi.

3 Amat, 8/09/18 18:40

ma lo zucchero di canna comunque non fa male?

4 Andrea, 8/09/18 18:51

Non se consumato in quantità normali.

5 Marina, 8/09/18 22:04

Amat ha scritto:
ma lo zucchero di canna comunque non fa male?

Ma perché dovrebbe fare male? Ovvio che non bisogna riempirsi di zucchero, ma non è che un 2-3 cucchiaini al giorno facciano nulla e poi nel latte non ce n'è molto.
Non facciamoci più problemi del dovuto, dai!

6 Platone98, 10/09/18 21:46

Io ti consiglio avena, in genere le bevande con riso le riempiono di zucchero tipo 12 grammi per 100 millilitri quelle della linea "esselunga" :-D
Quella con l'avena che prendevo io ne aveva circa 1/3

Peró anche io ti consiglio di provarle entrambe :-) poi se nella tua dieta mangi già molto zucchero, prendi solo avena!

7 Jazz, 11/09/18 14:33

Se vuoi esistono anche molte bevande di riso senza zuccheri aggiunti. Personalmente compro quelle dell'Isola Bio o della Finestra sul Cielo e sono buone.
Ovviamente, salvo specifiche patologie, è poco utile preoccuparsi di pochi grammi di zucchero in più o in meno in persone che seguono già una dieta salutare come quella vegana.

8 Platone98, 12/09/18 10:08

Ho trovato una bevanda al gusto noce marca "ora sì" (all'esselunga, un supermercato nel nord italia) , l'ho trovata buona... (ha circa 4 grammi di grassi per 100 ml per chi fosse interessato)

9 Andrea, 12/09/18 10:15

Jazz ha scritto:
Ovviamente, salvo specifiche patologie, è poco utile preoccuparsi di pochi grammi di zucchero in più o in meno in persone che seguono già una dieta salutare come quella vegana.

Esatto! Siamo l'1% di popolazione che mangia in modo più salutare già senza alcun accorgimento...