Ex cicciotto; pagina 65

dai sono curiosa..dimmi cosa e quanto mangi adesso

Ho fatto diversi tentativi, tutti purtroppo falliti di aumentare le calorie.

Inutile. A quanto sembra, io sono fatto per vivere d' aria.

Attualmente faccio:

Colazione

Tre gallette riso e mais con tre cucchiaini di marmellata 100% frutta
250 ml di latte di riso o di miglio, spesso aromatizzato
Un cucchiaino di crema di arachidi
Due arance

Niente spuntino, niente pranzo.

Appena arrivo a casa, un frutto e 30 g di frutta secca.

Cena

30-40 g di pasta senza glutine o riso con un cucchiaino di olio e.v.o.

50 g di lenticchie rosse decorticate

verdura a volonta' con due cucchiaini di olio di semi di lino, uno di semi oleaginosi e un pizzico di alghe in polvere.

Se ho ancora fame faccio altra verdura e la condisco con la salsa di soia. Oppure le vellutate di verdura

Questo e' l' equilibrio che ho trovato dopo innumerevoli tentativi. Nessuno, neppure i medici, sa spiegarsi come possa bastarmi cosi' poco cibo, oltretutto senza mai avere fame, durante il lavoro. E nemmeno come abbia ottenuto questo tono muscolare nutrendomi cosi'.

Fatto sta che meno mangio, meglio sto.

Un' altra mia particolarita', e' che non bevo. Mai. L' ultima volta che ho bevuto e' stato ad Agosto, al lavoro, tra lo stupore dei miei colleghi.

Naturalmente, l' acqua che mi serve per vivere la prendo da tutte le verdure che mangio. In piu', uso pochissimo sale.

L' unica spiegazione e' che la mia alimentazione era da tentato suicidio per infarto, inoltre non bevevo acqua, ma solo bottiglie intere di coca, aranciata, sprite, the, oppure latte o birra. Avevo sempre attacchi di sete improvvisa e avevo sempre la bocca impastata. Passando da un giorno all' altro a nutrirmi principalmente di cereali, legumi, frutta e verdura, la differenza e' stata talmente tanta da aver provocato questo effetto.

..se fossi un elettrodomestico saresti perfetto..impatto e consumo vicini allo zero..persino la mia gatta chiattonciella mangia più di te
:/
comunque che costanza con lo sport ..complimenti!

p.s. spero che la tua compagna non abbia l'hobby per la cucina ;-)

danvegan ha scritto:
Questo e' l' equilibrio che ho trovato dopo innumerevoli tentativi. Nessuno, neppure i medici, sa spiegarsi come possa bastarmi cosi' poco cibo, oltretutto senza mai avere fame, durante il lavoro. E nemmeno come abbia ottenuto questo tono muscolare nutrendomi cosi'.

Perché non sei tu che mangi troppo poco... ma è una buona parte del resto dell'umanità che mangia troppo e male!.

mafaldina ha scritto:
..se fossi un elettrodomestico saresti perfetto..impatto e consumo vicini allo zero..persino la mia gatta chiattonciella mangia più di te
:/
comunque che costanza con lo sport ..complimenti!

Eh, lo devo fare. Vedi, nessuno deve poter dire che il veganesimo mi abbia reso magro, pallido, smunto e con le occhiaie. Adesso ho raggiunto una forma tale che non possono piu' dirlo.

p.s. spero che la tua compagna non abbia l'hobby per la cucina ;-)

Beh cucino io di solito, quando siamo andati a convivere ho messo subito in chiaro che le faccende di casa vanno sbrigate meta' per uno, non esiste che la donna fa tutto e l' uomo la guarda.

Purtroppo, a lavare i piatti sono una frana cosi' di solito io cucino lei lava i piatti :)

Bé non sono medico ma se non hai fame e non hai problemi di salute vuol dire che va bene :)

Ma è giusto contare e tenere "diario" di tutto quello che mangi, anche ora che sei in forma?

danvegan ha scritto:
Beh cucino io di solito, quando siamo andati a convivere ho messo subito in chiaro che le faccende di casa vanno sbrigate meta' per uno, non esiste che la donna fa tutto e l' uomo la guarda.

...dopo questa affermazione ora ho sfatato ogni dubbio non sei quello che viene definito uomo..probabilmente sei sbarcato da qualche altro pianeta.il pianeta Krypton ti suona familiare?nascondi una tutina tipo superman sotto al letto?o sei più del tipo ufo robot?

freiheit ha scritto:
Bé non sono medico ma se non hai fame e non hai problemi di salute vuol dire che va bene :)

Infatti, il mio pensiero e' semplicissimo: mangia quando hai fame, bevi quando hai sete, dormi quando hai sonno. Come fa un animale, perche' noi SIAMO animali.

Non solo sto bene, ma se mi sforzo a mangiare di piu' iniziano i guai: calo delle prestazioni sportive, sonnolenza, pigrizia.

Ma è giusto contare e tenere "diario" di tutto quello che mangi, anche ora che sei in forma?

No, non lo e'. Infatti, devo imparare a dosare ad occhio cio' che mangio, fino a quando riusciro' a dosare senza pensarci la giusta quantita', piu' o meno, di cibo. Devo liberarmi della bilancia da cucina; ha fatto la sua parte, ora e' giunto il momento di metterla da parte e continuare.

Ma un passo alla volta: gia' sono arrivato a non pesarmi piu' ogni minuto, ti assicuro che solo due mesi fa non sarei riuscito a resistere un giorno intero senza pesarmi.

Adesso non mi peso da un mese

mafaldina ha scritto:
...dopo questa affermazione ora ho sfatato ogni dubbio non sei quello che viene definito uomo..probabilmente sei sbarcato da qualche altro pianeta.il pianeta Krypton ti suona familiare?nascondi una tutina tipo superman sotto al letto?o sei più del tipo ufo robot?

Ho passato la vita a vedere le donne comandate a bacchetta, considerate inferiori all' uomo, che devono servire e riverire, e ho sempre giurato che io non sarei mai stato cosi' con la mia donna.

danvegan ha scritto:
...Niente spuntino, niente pranzo.
Appena arrivo a casa, un frutto e 30 g di frutta secca....

Di sicuro non verremo a pranzo da te!! XXXXD

mafaldina ha scritto:
...dopo questa affermazione ora ho sfatato ogni dubbio non sei quello che viene definito uomo..probabilmente sei sbarcato da qualche altro pianeta.il pianeta Krypton ti suona familiare?nascondi una tutina tipo superman sotto al letto?o sei più del tipo ufo robot?

(Kaz Dani!!! ti hanno beccato!! mannaggia ma quante volte le abbiamo ripassate insieme le affermazioni del medio-man!! te le sei dimenticate???? di nuovo??!!! domani due ore in più di studio sull'umano-tele-calcio-dipendente.. oppure ti rispediamo subito su Vega e sei fuori dalla missione capito???!!!)

hahahahah no sorellina, non ce la faccio, veramente. Con tutta la buona volonta', non mi vedrai mai sul divano a fare zapping, non saro' mai uno che GUARDA gli sport: semmai, li pratico.

Non seguiro' mai F1 o motomondiale: la mia passione per i motori consiste nell' avere un guasto alla macchina e sapermelo riparare da solo, beccando il guasto al primo colpo.

(c'era la candela del terzo cilindro bruciata. Spesa per cambiarle tutte ben euro 16)

uffa!!! fai i bagagli che domani alle 8 te ne vai con la prima astronave!!!!

XD

Ok vuoi che dica qualcosa a nome tuo quando torno su Vega?

Puoi dire qualcosa a nome mio se non è un problema, ossia "mandatecene altri come lui quaggiù!".