Ex cicciotto; pagina 52

seitanterzo ha scritto:
questo mi era scappato!

danvegan ha scritto:
Perche' e' meglio mangiare le cose semintegrali per la > massa?

perchè riducono l'apporto di grassi, che durante la replicazione cellulare devono contribuire per la costruzione delle membrane e la ristrutturazione di quelle danneggiate. Il tutto in modo più elevato rispetto al normale, visto che si sta costruendo una maggior massa muscolare.

Riducono o aumentano??

Lia78 ha scritto:

Riducono o aumentano??

Sì, buonanotte! Sono quelli integrali a ridurre l'apporto di grassi, volevo scrivere questo... :D

Claire ha scritto:
IO e la mia gemella eravamo imbattibili nel salto alla corda in coppia.
:-D
Che ricordi
Ci fermavamo solo perché eravamo così stanche da non poterne più.

Io ce l'ho ancora l'hola hoop :) anzi me lo sono comprato alla veneranda età di 24 anni e fa parte del mio arsenale ginnico. Una volta che impari la tecnica non ti puoi fermare davvero più, ora ho imparato a farlo andare sia in senso orario che antiorario...sono soddisfazioni! :D

Lifting_Shadows ha scritto:

Claire ha scritto:
IO e la mia gemella eravamo imbattibili nel salto alla corda > in coppia.
:-D
Che ricordi
Ci fermavamo solo perché eravamo così stanche da non poterne > più.

Io ce l'ho ancora l'hola hoop :) anzi me lo sono comprato alla veneranda età di 24 anni e fa parte del mio arsenale ginnico. Una volta che impari la tecnica non ti puoi fermare davvero più, ora ho imparato a farlo andare sia in senso orario che antiorario...sono soddisfazioni! :D

Il mio record, alle medie, fu 124 giri senza fermarmi mai :-DDD
E poi lo facevo anche con più cerchi, ma non ricordo
quanti.
Eh.... che tempi quelli!
Ero talmente imbranata che ad una gara di imbranati sarei arrivata ultima

Stanotte mi sono addormentato alle 4.30 (MA NON DITELO ALLA MAMMA!!!)

Mi sono svegliato alle 13 e ho fatto un po' di cose in casa non ho fatto ne' colazione ne' pranzo adesso vado a fare un po' di spesuccia, giusto un po' di frutta e verdura per buttare giu' qualcosa prima di andare in palestra

Pero' voglio darmi una regolata, col sonno. Stasera tento di dormir presto

Ragazzi mi serve un favore c'e' qualcuno che sa bene bene l' inglese per una traduzione lampo ??

Ci sono io, ma fra pochissimo esco. Proviamo se facciamo in tempo!

Devo scendere, mi spiace :( ma passerò di sicuro qualcuno!

Tranquilla

Comunque la mail che avevo bisogno di tradurre da quel poco che ci capisco mi sembra una pagliacciata anche se all' inizio mi e' venuto un colpo...

super spam?

un altro zio d'oltremanica che ti ha lasciato in eredità 200milioni di bilioni di dollaroni?

Ma no...non so quali attrici e quali giornalisti vogliono che faccia una dieta vegana lampo

Cioe' una roba al limite della presa per i fondelli...consigli per dimagrire a me! Vabbe' vado a nanna ciao !!

Annuncio ufficialmente di aver ritrovato, per puro caso, la famosa foto di me in versione cicciotto.

A breve la scannerizzo e la posto.

Tuttavia continuo a guardarla, so che non dovrei farlo, ma ora dopo aver messo finalmente su qualche chilo, ho deciso di ributtarli giu'.

Avevo raggiunto i 71 kg, ma ho deciso di perderne almeno 4...

Forse sembrero' troppo magro, ma allora quando oscillavo tra i 64 e i 67 kg mi piacevo, adesso non piu'.

Ok, l' ho messa. Del resto prima o poi questo momento doveva arrivare...

In questa foto ero al massimo che ho raggiunto