Veganismo nell'adolescenza [VeganHome]

1 lelebass, 28/03/12 12:59

Ciao a tutti! Ho 17 anni e ho deciso di diventare vegano.Tuttavia la nutrizionista me lo ha vivamente sconsigliato,dicendo che non introdurrei tutte le sostanze necessarie,e il medico curante mi ha detto che vegetariano va bene ma che per diventare vegano devo aspettare i 22 anni.Leggo poi che l'american dietetic association classifica molte diete vegetariane(incluso il veganismo)al pari di una dieta onnivora per qualsiasi fascia di età.Sempre dalla rete,vengo a sapere che molti dottori si schierano a favore della dieta vegana nell'adolescenza o addirittura nell'infanzia.Volevo quindi sapere se c'è qualcuno che ha cominciato ad essere vegano più o meno alla mia età,per avere anche un parere più diretto.Grazie mille!

2 verdetartarugo, 28/03/12 13:11

Il veganesimo va bene a tutte le età, dallo svezzamento alla vecchiaia.Non ha controindicazioni, è salutare ed etico sotto tutti i punti di vista. E' il modo di alimentarsi più semplice e naturale. Per avere pareri medici qualificati ed esaurienti rivolgiti al sito di scienzavegetariana. Per tutte le altre notizie non specificatamente mediche leggiti le nostre faq, troverai tutto ciò che ti serve. Mi raccomando di tenere sempre informati i tuoi genitori e di coinvolgerli il più possibile nelle tue ricerche.
Benvenuto e a presto.
Luca

3 verdetartarugo, 28/03/12 13:14

P.S.
L'utente Metaller dovrebbe all'incirca avere la tua età. Ciao

4 Guest, 28/03/12 13:16

Ci sono vegan anche più piccoli di te!
I medici sono talmente ignoranti sull'alimentazione tanto che dovrebbero frequentare qualche corso di aggiornamento come il master in nutrizione vegetariana: http://www.tvanimalista.info/video/salute/master-alimentazione-dietetica-vegetariana/
https://www.scienzavegetariana.it/

L'alimentazione che si basa esclusivamente sul consumo di vegetali (cereali, legumi, frutta e verdura, semi..) è la più naturale che esiste.

Cambia medico! E invita i medici ignoranti a frequentare i corsi di aggiornamento!

5 Guest, 28/03/12 13:18

Ti invito a leggere questo sito: https://www.vegfacile.info/transizione.html

6 Guest, 28/03/12 13:22

E ti invito anche a guardare questo video se non l'hai già fatto: http://www.tvanimalista.info/video/salute/equilibrio-delicato/

7 manu_, 28/03/12 13:57

ciao Lele! benvenuto!

8 Andrea, 28/03/12 14:27

lelebass ha scritto:
Tuttavia la nutrizionista me lo ha vivamente sconsigliato,dicendo che non introdurrei tutte le sostanze necessarie

Chiedile quale sostanze ti mancherebbero. Non esistono sostanze necessarie che siano presenti nella carne e non nei vegetali. Anzi, tutte le sostanze necessarie sono presenti in misura molto maggiore nei cibi vegetali.

e il medico curante mi ha detto che vegetariano
va bene ma che per diventare vegano devo aspettare i 22 anni.

Questa dei 22 anni è nuova. A questa gente dovrebbe essere impedito di esercitare la professione medica.

Leggo poi che l'american dietetic association
classifica molte diete vegetariane(incluso il veganismo)al pari di una dieta onnivora per qualsiasi fascia di
età. Sempre dalla rete,vengo a sapere che molti dottori si schierano a favore della dieta vegana nell'adolescenza o addirittura nell'infanzia.

Sì, prima di inizia meglio è. Anche dal punto di vista prettamente salutistico, l'ideale è essere vegan sin dallo svezzamento (prima ovviamente non c'è differenza tra onnivori, vegetariani e vegan visto che si assume solo il latte materno).

Ai tuoi genitori puoi far leggere questo opuscolo per tranquillizzarli (c'è il link al PDF scaricabile): www.agireoraedizioni.org/catalogo/opuscoli-materiali/opuscoli/veganismo/guida-al-vegetarismo-genitori-ragazzi/

9 Deby, 28/03/12 14:37

Benvenuto Lelebass

10 luca_z, 28/03/12 14:46

Io inizia alla tua età. Diventai vegetariano a 17 anni. Vegetariano e non vegano, perchè non sapevo nemmeno la differenza tra le due cose. E' l'unico rimpianto che ho nella mia vita... Non aver iniziato prima.
Ottima scelta, per te e per gli animali.

11 Guest, 28/03/12 14:51

Per di più Lelebass...qui ci sono persone più grandi di te..ma che sono diventate vegan prima dei 22 anni.... non è che ci arriverà la polizia vegana a casa a chiedere la giustificazione? O.O

:-)

Credo che i link che ti sono stati postati bastano per chiarirti i dubbi che hai... ma ti invito a guardare anche questo:
http://www.youtube.com/watch?v=8DQoJTwEN0Q

12 jessie, 28/03/12 15:26

luca_z ha scritto:
Io inizia alla tua età. Diventai vegetariano a 17 anni. Vegetariano e non vegano, perchè non sapevo nemmeno la differenza tra le due cose. E' l'unico rimpianto che ho nella mia vita... Non aver iniziato prima.
Ottima scelta, per te e per gli animali.

Pure io ho fatto la stessa cosa.
Rimpiango pure io di non esser passata subito al vegan.

13 eweg, 28/03/12 17:43

lelebass ha scritto:
Ciao a tutti! Ho 17 anni e ho deciso di diventare vegano.Tuttavia la nutrizionista me lo ha vivamente sconsigliato

Può sembrare strano, ma "nutrizionista" non vuol dire che quella persona sia esperta nella nutrizione. Ce n'è una che dice che l'alimentazione vegana è a rischio di carenze di vitamina C e folati, fra i nutrizionisti c'è di tutto come fra la gente comune.

dicendo che non introdurrei tutte le sostanze
necessari

Ne introduci più che da onnivoro

e il medico curante mi ha detto che vegetariano
va bene ma che per diventare vegano devo aspettare i 22 anni

Ci sono anche questi che ogni tanto sparano questi numeri a caso

14 cane_vegan, 28/03/12 18:09

lelebass ha scritto:
Ciao a tutti! Ho 17 anni e ho deciso di diventare vegano.Tuttavia la nutrizionista me lo ha vivamente sconsigliato,dicendo che non introdurrei tutte le sostanze necessarie,e il medico curante mi ha detto che vegetariano va bene ma che per diventare vegano devo aspettare i 22 anni.Leggo poi che l'american dietetic association classifica molte diete vegetariane(incluso il veganismo)al pari di una dieta onnivora per qualsiasi fascia di età.Sempre dalla rete,vengo a sapere che molti dottori si schierano a favore della dieta vegana nell'adolescenza o addirittura nell'infanzia.Volevo quindi sapere se c'è qualcuno che ha cominciato ad essere vegano più o meno alla mia età,per avere anche un parere più diretto.Grazie mille!

vai su mappa vegana italia, cerca nutrizionista o dietologo o medico.. ;)
ce ne sono tanti vegan che non ti rompono le palle!
la mia dottoressa non voleva neanche farmi gli esami su ferro, calcio ecc perchè si vedeva che stavo benissimo :D le voglio beneee :D

15 fasguvh, 28/03/12 18:37

beh ma poi a 17 anni non sei nemmeno cosi' piccolo!
com'e' he tempo fa 16 anni andavano bene per andare in guerra ma oggi no per mangiare verdure??