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Lavaggio riso

1 Lifting_Shadows 23 ottobre 2008; 12:45:14
Qualcuno sa spiegarmi l'arcano mistero per cui su alcune 
confezioni di riso c'è scritto di lavarlo assolutamente, 
mentre su altre di non farlo perchè si perderebbero molte 
sostanze nutritive?
E dove non c'è scritto nulla cosa si fa?
E con gli altri cereali?
E...basta.

Ciao,
Mari 
2 evelyn73 23 ottobre 2008; 17:53:34
ciao,
io sono un po' "maniaca" e do sempre una sciacquatina 
prima di buttare i chicchi in padella. Risciacquo riso, 
amaranto, quinoa, miglio, grano saraceno e tengo in ammollo 
qualche ora farro e avena.
Per la quinoa in particolare é meglio sciacquarla bene, per 
eliminare la saponina

http://www.cibo360.it/alimentazione/cibi/cereali/quinoa 
3 Suffi 23 ottobre 2008; 18:21:03
Io non risciacquo niente... :P
Ciao
Stef 
4 _valigbr_ 25 ottobre 2008; 17:28:48
io, mai sciacquato il riso :-O 
5 Marina 26 ottobre 2008; 00:19:04
Beh, i cereali integrali vanno sciacquati, senno' quando 
li lessi viene l'acqua tutta sporca... non vedo come 
risciacquandoli possano perdere sostanze nutritive.

Ciao,
Marina